וואָס איז די חילוק צווישן שטייענדיק אָפיס און זיצן אָפיס?

פֿון אַן ערגאַנאַמיק אַנאַליסיס, וואָס איז די חילוק צווישן שטייענדיק אָפיס און זיצן אָפיס?

מער און מער אפיס ארבעטער זיצן און שטייען א לענגערע צייט, וואס מאכט א שטארקע דרוק אויפן לעמבערג רוקנביין און צוריק, און זיי ווערן יעדן טאג פארטובלט אין פארשידענע ווייטאגן. עמעצער האָט פאָרגעשטעלט דעם געדאַנק: איר קענען שטיין אַרויף אָפיס! עס איז טאַקע מעגלעך, אָבער פֿון אַן ערגאַנאַמיק אַנאַליסיס, וואָס איז די חילוק צווישן שטייענדיק אָפיס און זיצן אָפיס?

אין פאַקט, ביידע אָפּציעס זענען סייאַנטיפיקלי עפעקטיוו, ווייַל ערגאַנאַמיקס איז אַ וויסנשאַפֿט שייַכות צו מענטש האַלטנ זיך, נישט דער "בעסטער" שטעלע פון ​​דעם גוף. קיינער פון זיי איז נישט גאנץ. ענדערונגען אין געניטונג און האַלטנ זיך זענען יקערדיק פֿאַר די געזונט פון מאַסאַלז, רוקנביין און האַלטנ זיך. ניט קיין ענין ווי מענטשלעך דיין ערגאַנאַמיקס איז, זיצן אָדער שטייענדיק בייַ די טיש פֿאַר 8 שעה פּער טאָג איז נישט גוט פֿאַר איר.

xw1

דער הויפּט כיסאָרן פון זיצן און שטייענדיק אַליין איז די פעלן פון בייגיקייַט אין פּאַזישאַנינג און די ינאַביליטי צו סימלאַסלי באַשטימען צווישן זיצן און שטייענדיק שטעלעס. אין דעם צייט, ריסערטשערז פארבראכט מער ווי אַ יאָר דעוועלאָפּינג די וועלט 'ס ערשטער ינטעליגענט אַדזשאַסטאַבאַל הייך שרייַבטיש צו העלפן אָפיס טוערס באַשטימען צווישן זיצן און שטייענדיק אין וויל. עס האט אַ דיגיטאַל אַרויסווייַזן אַז אַלאַוז איר צו ראַטעווען די הייך סעטטינגס פון צוויי ניצערס און באַשטימען פרילי. דעם מיטל איר קענען טוישן די הייך פון דיין טיש עטלעכע מאָל פּער טאָג, אין אַ ביסל סעקונדעס יעדער מאָל. טראַכטן וועגן אים, ווען איר רילאַקסינג אויף די דיוואַן אָדער אנדערש, איר וועט טוישן דיין האַלטנ זיך צו האַלטן דיין טרייסט. דאָס איז וואָס איר פּרובירן צו דערגרייכן דורך דעסקטאַפּ סעטטינגס. געדענקט צו נעמען אַ גיין און גיין אַרום אין די אָפיס יעדער שעה אָדער אַזוי.

אונדזער ערגאַנאַמיק פּלאַן איז אַימעד צו מענטש סיבות און באזירט אויף אָפּעראַטאָר אַקטיוויטעטן. זייער רעקווירעמענץ, די עקוויפּמענט געניצט און דער אָפּעראַטאָר ס סטיל אין די קאָנטראָל צימער פּלאַן צו אַפּטאַמייז זייער געזונט און קוילעלדיק סיסטעם פאָרשטעלונג. א פריש ערגאַנאַמיק לערנען געפירט אויף מענטשן זיצן אין אַ רילאַקסט שטעלע ווייזט אַז אונדזער קאָפּ טילט פאָרויס וועגן 8-15 דיגריז אין אַ וויוינג ווינקל פון 30-35 דיגריז, און מיר וועלן פילן גוט!

אַן ערגאַנאַמיקאַללי אַדזשאַסטאַבאַל שרייַבטיש איז אַ פיזאַבאַל לייזונג, ספּעציעל אויב עס האט גענוג באַוועגונג קייט צו טרעפן דיין באדערפענישן, און איר האָבן אַ ערגאַנאַמיקאַללי אַדזשאַסטאַבאַל שטול און גענוג קייט פון באַוועגונג און גענוג שטיצן. אָבער, אויב איר שטייענדיק אויף אַ שווער ייבערפלאַך, דיין שוך פּלאַן איז ינאַפּראָופּרייט, טראָגן הויך כילז, יבערוואָג, אָדער דיין נידעריקער לימז האָבן סערקיאַלאַטאָרי דיסאָרדערס, צוריק פּראָבלעמס, פֿיס פּראָבלעמס, אאז"ו ו, שטייענדיק אָפיס איז נישט אַ גוט אָפּציע. אויסקלייַבן.

ערגאָנאָמיקאַללי גערעדט, עס זענען עטלעכע גענעראַל טרוטס וועגן די ביאָמעטשאַניקס פון דעם גוף, אָבער די לייזונג קענען זיין מער פערזענליכען לויט דיין גוף סטרוקטור: הייך, וואָג, עלטער, פאַר-יגזיסטינג טנאָים, ווי איר אַרבעט, אאז"ו ו. עקספּערץ אויך פֿאָרשלאָגן אַז, פֿאַר פאַרהיטונג, איר זאָל טוישן דיין האַלטנ זיך קעסיידער צווישן שטייענדיק און זיצן, ספּעציעל פֿאַר יענע מיט שוואַך באַקס.

 (ניו אַנטדעקן פון וויסנשאַפֿט און טעכנאָלאָגיע קאַנסטאַנטין / טעקסט)


פּאָסטן צייט: יוני 03-2019